こんにちは、野のはな整体院の野上です。
昨日、野のはな整体院内にある「ののはな交流スタジオ」で
ストレッチ教室を開催しました。
大きな部屋ではないので最大７～８人の少人数制です。
お気軽にご参加ください。(要予約制)
＊次回は、５／２７(金) １０：００～
＊ご希望の方は、「ストレッチ教室のブログを見て！」とお電話ください
☎048－688－8786
首や肩周辺のストレッチ！
あなたの肩甲骨、動きはどうでしょう
骨盤を立てて、お尻のストレッチ！
骨盤を立てる？？？ よくわからないという質問が、
安心してください。骨盤の立て方や倒し方も練習しますよ。
股関節や膝の痛みなどに影響してくる太もものストレッチも充実しています。
座って行なうより、寝転んで行う方が人気でした。
運動習慣を身につけるため、全身を動かし柔軟性をあげる。
運動習慣のない方は、身体を動かすきっかけとなれば嬉しいです。
定期的に開催していきますのでご参加ください！
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【さいたま市東大宮のストレッチ整体】セラピストも通う「野のはな整体院」
頭痛・肩こり・顎関節症・腰痛・手足のしびれ・姿勢改善
運動でのパフォーマンス向上 など お気軽にご相談ください。
〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-35-23 山田ビル2F
JR東大宮駅 東口 徒歩５分
☎048-688-8786
受付時間
平日 10:00～20:00
土曜 10:00～17:00
日曜 10:00～15:00
＊定休日 月曜・祝日
「ストレッチ＋整体」が好評中！ 施術後の伸びてる感じが心地よい。
顎の痛みや口が開きにくいなど、咀嚼筋群のＳＯＳかもしれません。
顎関節症？と思ったら、当院の筋肉調整やセルフケア指導をお試しください。
