こんにちは、野のはな整体院の野上です。
今日の【いきいきストレッチ教室】も無事終了することができました。
前回参加いただいた方が多く、みなさん前回の内容を持ち帰り、
この２週間しっかりと実践していたようです。
毎日のストレッチを通して感じた体の変化や
今回、新たに気付いた事などをいただきましたのでご紹介させていただきます。
・肩甲骨の動きが良くなった！
・脱力する事の大切さを実感しました。
・左右の伸び感の違いに気が付いた
・前回気付かなかった細かな部分の確認ができて良かった
・改善ポイントが明確になった など
たくさんのお声、ありがとうございます。
次回は、６／１０(金) １０：００～
＊詳しくは、【いきいきストレッチ教室】のご案内をご覧ください
・地道な努力で少しずつではありますが体の変化も感じる事が出来ます。
・回数を重ねる毎に改善ポイントや新たな気付きなど感じる事も多く、
自分に合った効果的なスタイルを作っていけます。
・もちろん、定期的に開催していますので復習の場としても良いですし、
毎回参加する事で運動習慣を身につける事も出来ます。
お気軽にご参加ください！
お申込み・お問い合わせは・・・
☎ ０４８－６８８－８７８６
「ストレッチ教室の案内を見て！」とお電話ください。
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【さいたま市東大宮のストレッチ整体】セラピストも通う「野のはな整体院」
頭痛・肩こり・顎関節症・腰痛・手足のしびれ・姿勢改善
運動でのパフォーマンス向上 など お気軽にご相談ください。
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「ストレッチ＋整体」が好評中！ 施術後の伸びてる感じが心地よい。
顎の痛みや口が開きにくいなど、咀嚼筋群(噛む時の筋肉)のＳＯＳかもしれません。
顎関節症？と思ったら、当院の筋肉調整やセルフケア指導をお試しください。
