健康関連
あらゆる慢性病に効果あり！と注目の「びわの葉」
こんにちは。野のはな整体院の野上です。 先日、薬用効果でも注目されている「びわの葉」をいただきました。 Ａさんありがとうございます。 施術中にびわの木を育てることになったお話を聞かせていただきました。 お子さんが幼稚園の …
猫背改善！理想的な姿勢の作り方【立位編】
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 前回お伝えした、楽に背中が伸びた姿勢を保つコツ。 理想的な姿勢の作り方【座位編】は出来るようになりましたか？ 今回は、身体に負担の少ない立ち方をご紹介します。 理想的な姿勢の作り方 …
猫背改善！楽に背中が伸びた姿勢を保つコツ 【座位編】
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 先日は、猫背が身体に与える悪影響などのお話しでした。 今回は、猫背の最大の敵！背中の丸まりを解消させる座り方をお伝えします。 理想的な姿勢の作り方【座位編】です。 【イスに座る時】 …
猫背改善！きれいな姿勢を取り戻したいあなたへ
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 猫背を気にするあなたに質問です！ 普段、何気なく取っている行動（姿勢）を気にした事はありますか？ ・座っている時・・・ ・立っている時・・・ ・歩く時・・・ など 骨盤は起きてます …
加圧トレーニングの５大効果、そのひとつがダイエット！？
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 先日、血行促進・代謝アップ、筋力アップにダイエット効果、 様々な研究結果の出ている「加圧トレーニング」を体験してきました。 短時間で低負荷なのに、大きな負荷をかけた運動と同じような …
