さいたまのストレッチ整体なら 東大宮駅徒歩8分 筋肉の柔軟性を高め、身体の力を抜きましょう!頭痛・肩こり・腰痛・パフォーマンスアップ・猫背改善・姿勢矯正などお気軽にご相談ください。今の身体の使い方、少し変えるだけで・・・
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農園・畑

畑仕事やガーデニングなど中腰作業で腰痛に注意!

最近、我が家では畑を借りて初の菜園づくりに取り組んでいます。 まずは、スコップ???片手に畑を耕すところから・・・               10分 …

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