はじめての方へ
東大宮周辺だけでも、数ある治療院の中から、
当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
はじめまして、
野のはな整体院 院長の野上敏幸です
あなたのお悩み、聞かせてください。
頭痛、肩こり、腰痛などの「身体の不調や違和感」
身体が重い・だるいなどの「全身疲労」
仕事や家事・育児、対人関係などの「精神疲労」
猫背やO脚、身体が硬いなどの「姿勢改善や柔軟性の回復」 など
自分の場合は、どこへ行ったらよいのか？分らなくなりますよね。
そんなあなたに、当院の考え方や特徴、施術についてなどお話させていただきます。
あなたに合った、治療院探しの参考になると思いますので、ご覧ください。
【野のはな整体院の考え方】
当院では、目先の症状の変化ではなく、根本的な改善を目指しています。
その中でも、日々の習慣から作られる姿勢の見直しに力を入れています。
姿勢と言っても様々ですが、注目する所は、偏った動き方のクセで
どのように身体を使い、どこに負担がかかっているのか？
それが、あなたのお悩みとどう関係しているのかを見つけていきます。
仕事や家事・育児、趣味や運動をする時など、自分では気が付かない動き方のクセを
初回のカウンセリングや日々の会話の中から整理していきます。
日々の習慣に注目し、当たり前となっている日常動作を変えるため、
施術と合わせてセルフケア（自宅や職場でも取り組みやすいストレッチや体操）や
身体に負担を掛けない姿勢指導（立ち方・座り方・歩き方）にも力を入れています。
今までの習慣を変えていく事は、決して簡単ではありません。
現状を知り ⇒ 意識を変えて ⇒ 身体を変える ⇒ 動きが変わる・楽になる
このように、自分の身体としっかり向き合い、根本から変えていきたい！
というあなたのお役に立ちたいと考えております。
【変えてもらうのではなく、変わりたいが重要！】
当院からは、１つだけお願いがあります。
あなた自身が受け身ではなく、当事者意識で取り組んでもらいたいということです。
なぜなら、変わりたい（治したい）という、あなたの積極的な気持ちが
施術結果に大きな影響を及ぼすからです。
なので・・・
「１回の施術で楽にして欲しい」と考えている方、
⇒ 軽度な状態の場合、一時的に楽になることもありますが、
良い状態を維持するには難しいと考えます。
「セルフケアや姿勢指導など、ひとりでは続けられない」と思う方、
⇒ 通常より来院頻度を増やし、僕と一緒に取り組んでいきましょう！
「忙しくて、頻繁には通えない」という方 など
⇒ 日頃から身体に負担の少ない姿勢を意識する。
積極的にセルフケアに取り組み、負担を蓄積させないようにする。
それでも足りない部分は、施術で補う。
あなたの身体に合った、良い環境や習慣を作りましょう。
あくまでも、主役はあなただということを忘れないでください。
あなたが５年後・１０年後も好きなことをしながら、
若々しく、楽しい毎日を過ごしていくために・・・
【特徴】
◆ストレッチを組み合わせた施術
⇒ しなやかに動けるようになり、好きなことができるようになる。
⇒ 身体の柔軟性が回復し、日常動作から痛みのストレスが緩和される。
◆戻りを抑えるセルフケア指導（ストレッチ・体操・姿勢など）
⇒ 身体が元の辛い状態に戻りやすい時期でも、自分でケアできるから痛みが緩和。
◆周りを気にせず、話しやすい、あなただけの時間と空間
⇒ 施術中は貸切なので、リラックスしてお過ごしいただけます。
⇒ 陽当たりも良く、明るい広々とした院内だから、心地よい。
⇒ 心休まるBGMで自律神経も整う。
◆お子様連れでも、ベビーカーでも大丈夫
⇒ ひとりの時間や預け先の確保をする必要がなく、気軽にお越しいただけます。
⇒ お子様と同室での施術だから安心して受けられます。 ＊見守り保育はありません
⇒ 子供用布団やおもちゃなどは、ご用意しています。ベビーカーのままでもOK。
＊お気に入りのおもちゃなどありましたら、ご持参いただいても構いません
◆院長ひとりだからこそ、柔軟な対応が可能です
⇒ 出来る範囲で対応はさせていただきますので、何でもお気軽にご相談ください。
◆はじめての方に、話しやすい人で「ホッ」としたと言っていただけます
⇒ 身体だけでなく、話すことで心（気持ち）まで軽くなる。
◆完全予約制だから、待ち時間がないので１日の予定が組みやすい
◆あなたの心と体や生活習慣まで、生活に密着したトータルサポートを心がけています
【施術について】
◆トリガーポイントセラピー（TPT）
血行不良などで硬くなった硬結（コリのようなもの）をゆるめていく。
①静止押圧・・・硬結を見つけ、ジワ～っと圧をかけていく手法
②虚血圧迫・・・硬結に一定時間の圧をかけ、一時的に血流を止めて開放する手法
⇒ ①と②を合わせることで、解放時の血流促進で硬結をゆるめていきます。
◆ストレッチを組み合わせ、動かしながらゆるめていく
相反性神経支配を利用して、動きの中で柔軟性を回復させる。
＊主動筋・・・関節を動かす時、収縮して働く主な筋肉
＊拮抗筋・・・主動筋が働く時、しっかりと伸びて動きをサポートする裏方の筋肉
＊相反性神経支配・・・主動筋が収縮する際に、
拮抗筋を収縮させない命令が自動的に出される仕組み
