はじめての方へ
東大宮周辺だけでも、数ある治療院の中から、
当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
はじめまして、
野のはな整体院 院長の野上敏幸です
あなたのお悩み、聞かせてください。
頭痛、肩こり、腰痛などの「身体の不調や違和感」
身体が重い・だるいなどの「全身疲労」
仕事や家事・育児、対人関係などの「精神疲労」
猫背やO脚、身体が硬いなどの「姿勢改善や柔軟性の回復」 など
自分の場合は、どこへ行ったらよいのか？分らなくなりますよね。
そんなあなたに、当院の考え方や特徴、施術についてなどお話させていただきます。
あなたに合った、治療院探しの参考になると思いますので、ご覧ください。
【野のはな整体院の考え方】
当院では、目先の症状の変化ではなく、根本的な改善を目指しています。
基本となるのが、日々の習慣から作られた姿勢による身体への負担軽減です。
姿勢と言っても様々ですが、当院が力を入れて注目している所は、
偏った身体の使い方は何なのかです。
仕事や家事・育児、趣味や運動をする時など、自分では気が付かない動き方のクセを
初回のカウンセリングでお時間をいただき整理していきます。
日々の習慣に注目し、当たり前となっている日常動作を変えるため、
施術と合わせてセルフケア（自宅や職場でも取り組みやすいストレッチや体操）や
身体に負担を掛けない姿勢（立ち方・座り方・歩き方）などの指導にも
力を入れて行なっていきます。
決して簡単ではありませんが、自分の身体としっかり向き合い、
根本から変えていきたいというあなたのお役に立ちたいと考えております。
【変えてもらうのではなく、変わりたいが重要！】
当院からは、１つだけお願いがあります。
あなた自身が受け身ではなく、当事者意識で取り組んでもらいたいということです。
なぜなら、変わりたい（治したい）という、あなたの積極的な気持ちが
施術結果に大きな影響を及ぼすからです。
「１回の施術で楽にして欲しい」
⇒ 軽度な状態の場合、一時的に楽になることもありますが、
良い状態を維持するには難しいと考えます。
「セルフケアや姿勢指導など自分では取り組めない」
⇒ その分、通常より来院頻度を増やし、当院で一緒に取り組んでいきましょう！
「忙しくて、頻繁には通えない」
⇒ 空き時間でセルフケアに取り組み、身体に負担を掛けない姿勢を常に意識する。
足りない部分は施術で補う。身体に良い環境や習慣を作りましょう。
あくまでも、主役はあなたであるという意識を持っていただきたいと思います。
そのために必要なことや分からないことは聞いてください。
あなたの５年後・１０年後も若々しく楽しい毎日であるために・・・
【特徴】
◆カイロプラクターとして、身体のケアに努めます。
◆ストレッチトレーナーとして、柔軟性やパフォーマンスの向上、
ケガの予防に努めます。
◆姿勢指導士として、身体に負担を掛けない姿勢をお伝えします。
◆メンタルカウンセラーとして、心のケアにも努めます。＊現在勉強中です。
◆広々とした院内を施術中は貸切なので、周りを気にせず、
心休まるBGMにのんびりとした気持ちでお過ごしいただけます。
◆付き添いの方も満足いただけるように、個室でマッサージチェアーや
赤外線の足岩盤浴などリラックスをしながらお待ちいただけます。
＊もちろん無料です。
◆見守り保育はありませんが、お子様連れでも構いません。
＊子供用布団やおもちゃなどはご用意しています。ベビーカーでの入室もOKです。
◆院長ひとりだからこそ、柔軟な対応が可能です。
＊出来る範囲で対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。
◆あなたの心と体、生活習慣までの生活に密着したトータルサポートを心がけています。
【施術について】
◆トリガーポイントセラピー（TPT）
血行不良などで硬くなった硬結（コリのようなもの）をゆるめていく。
①静止押圧・・・硬結を見つけ、ジワ～っと圧をかけていく手法
②虚血圧迫・・・硬結に一定時間の圧をかけ、一時的に血流を止めて開放する手法
⇒ ①と②を合わせることで、解放時の血流促進で硬結をゆるめていきます。
◆動的なストレッチを組み合わせ、動かしながらゆるめていく
相反性神経支配を利用して、動きの中で柔軟性を回復させる。
＊主動筋・・・関節を動かす時、収縮して働く主な筋肉
＊拮抗筋・・・主動筋が働く時、しっかりと伸びて動きをサポートする裏方の筋肉
＊相反性神経支配・・・主動筋が収縮する際、拮抗筋を収縮させない命令が
自動的に出される仕組み
日常生活をしている以上、筋肉や関節は日々動いています。
今までの習慣によって作られた姿勢や動作で
身体に偏った負担がかかっているのも事実です。
それをトリガーポイントセラピー（施術）やストレッチ、姿勢指導などを組み合わせ、
身体の負担を軽減させ、柔軟性や可動域（動きの幅）を広げていきます。
結果、改善される症状も多く、
悩みから解放され快適な毎日を過ごすことが可能になります。
もちろん、手術などの外科的処置が必要な場合や
心の問題が深く関わっていることも少なくありません。
だから、全ての人に対応できるとは言いません。
でも、筋肉や関節、心の問題であっても、
徐々に変化していく姿は実感していただけると思います。
回数（期間）や頻度についても、状態によって個人差があります。
野のはな整体院では、あなたの望む目標に向かって一緒に進みたい！
そういう想いで日々取り組んでいます。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
他にも、こちらのページもどうぞ。
◆患者さんの声
◆口コミサイト エキテン
◆このような方が来院しています
◆料金案内
あなたの大切な身体と貴重なお時間をお預かりするため、
納得のいくまでご検討ください。
ご予約の際は、ホームページを見て・・・とお電話ください。
☎ ０４８－６８８－８７８６
野のはな整体院 院長 野上敏幸
旧バージョン↓↓↓
あなたは、どんな身体の使い方をしていますか？
自分の身体と向き合うことが、今の症状を変えていく第１歩です。
数ある治療院の中から当院のページを見つけていただきありがとうございます。
はじめまして、野のはな整体院
院長の野上敏幸です。
あなたは今、どんな症状でお悩みですか？
もっとこうなりたいという希望や目標をお持ちでしょうか？
もしかして、整体、整骨院、鍼灸院、マッサージ院などの数も情報も多すぎて、
どこへ行ったらいいのかよくわからない・・・
自分に合うところが見つからない・・・ などなど
お困りではないでしょうか？
実は、そのような方、すごく多いです。
野のはな整体院では、あなたの大切な身体を預かり、貴重なお時間を頂くわけですから、
出来る限り当院について知って頂いてから、ご検討頂ければと思っています。
野のはな整体院は、どんなところなの？
【特徴】
・整体にストレッチを組み合わせた施術が人気です。
じっくり伸ばす(静的)・動かしながら代謝や血行を促進させる(動的)なストレッチで
血行の回復や柔軟性のＵＰ、動きの幅を広げていきます。
・筋肉・関節・生活習慣への３つのアプローチを重視しています。
施術では、硬く血行の悪くなった筋肉、動きの小さくなった関節、
アフターケア（健康指導）では、偏った動き方のクセ、姿勢など習慣の見直しを指導！
・充実したアフターフォロー
身体にかかる負担を軽減させるためや施術後の良い状態を維持しやすいように
自宅や会社などでも手軽に出来るストレッチや体操をお伝えしています。
施術や健康指導と合わせて、自分で予防まで出来る習慣づくりを目指します。
・ゆったりと広々した部屋で、のんびりとした時間を過ごしていただけます。
周りを気にせず話せ、眠ることも自由、あなたのための貸切り空間。
心地よいひとときを過ごせるよう、心がけています。
【考え方・目的】
病院の検査では、異常がないと言われたのに痛い、だるい、しびれるなどの不調
なかなか人にはわかってもらえない・・・
そういうお悩みよく耳にします。
その原因は、「筋肉が硬いから」かもしれません。
痛みやしびれの原因が筋肉というと意外と思われるかもしれませんね。
・肩が痛くて、肩もみをしてもらうとラクになる。
・お風呂で温まるとラクになる。
・寝起きに痛かった腰が、動いているうちにラクになる。
このような経験のある方は多いのではないでしょうか？
これは、硬くなっていた筋肉が一時的にゆるんだからです。
筋肉は、日頃の偏った身体の使い方や様々なストレスによって硬くなると、
中を通る血管は、血行不良になり神経は圧迫され神経伝達に異常を起こします。
その結果、痛みやだるさを引き起こすのです。
そこで当院では、筋肉・関節・生活習慣の3つにアプローチします。
まず、*硬くなった筋肉をやわらかく、関節を動かしやすくします。
そして、できるだけ早く不快な状態を抜け出します。
*硬くなった筋肉には、「トリガーポイント」（痛みの引き金点）という
痛みを離れた場所に発生させるコリのようなものができます。
このトリガーポイントを触診で見つけ、的確にゆるめていきます。
同時に重要なのが生活習慣へのアプローチです。
施術を受けてラクになっても、それだけでは良い状態を維持するのは難しく、
また同じ状態へと戻りやすくなってしまいます。
そもそも筋肉の硬くなった原因のひとつに「日頃の姿勢や動き方のクセ」が
大きく影響していることがあります。
あなたは、自分の姿勢や動き方のクセを知っていますか？
・一日中、座って背中を丸めてＰＣに向かっている。
・立ち仕事で、気がつくといつも同じ脚に体重をかけている。
・ハイヒールを履くことが多く、つい腰が反りすぎてしまう。
このように、普段は当たり前の習慣がいつも同じ筋肉を使い、硬くするという
姿勢や動き方のクセを作ってしまいます。
施術で筋肉の柔軟性や血流を回復させても、生活の中でのクセを変えないと
無意識のうちに今までと同じ身体の使い方をしてしまうため、
やわらかくなった筋肉がまた硬くなってしまうことが多いのです。
この状態を抜け出すためにも、初回から数回の間は短期集中での施術により、
やわらかい筋肉がまた硬くなろうとする前にやわらかくするということを繰り返し、
柔軟性のある筋肉や関節を身体に慣れさせることが必要だと考えます。
同時進行で「日頃の姿勢や動き方のクセ」の改善にも取り組んでいきます。
身体にとってラクな姿勢や動き方は、人それぞれ違います。
年齢や体格、元々の筋肉の柔軟性や質、生活習慣なども全く違います。
だからこそ、まずはご自分の身体のクセを知って頂くことから始め、
あなたに合わせたストレッチや姿勢指導などをお伝えしていきます。
