普段からストレッチをする習慣が身につきました

Ｓ．Ｓさん　２８歳　公務員（男性）
症状　：　肩こり

今までマッサージなど行って、一時的には肩こりが良くなったとしても
根本的には治らないから、どうすればいいか分からなかった。

野のはな整体院では、家でのストレッチの仕方を教わり、
普段から意識するようになったので、徐々に肩こりの痛みが軽くなった。

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～来院された時の状態～
看板を見て、来院いただきました。
慢性的な肩こりと腰痛。
全身の筋肉が緊張している。(特に右の肩とお尻)
右の肩甲骨や肩の動きが小さく硬い。

～現在の状態～
週に１度、来院。
肩の動きは、大きくスムーズに動くようになった。
首を横に倒した時の肩の痛みもやわらかくなってきた。
状態も安定しつつあるので、近々来院ペースを月２回に変更してメンテナンス。

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Ｓ．Ｓさん、感想ありがとうございます。

ストレッチや体操を習慣化できてますよね。
体が仕事できつい時なども、自分でケア出来ているという話を聞くと安心できます。
あとは、定期的なメンテナンスとセルフケアで仕事も趣味のサッカーも楽しみましょう！

以下もお役に立てば嬉しく思います。
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