さいたまの整体マッサージなら東大宮駅徒歩8分 野のはな整体院へ ストレッチ整体で筋肉の柔軟性を高め、身体の力を抜きましょう!頭痛・肩こり・腰痛・パフォーマンスアップ・猫背改善・姿勢矯正などお気軽にご相談ください。今の身体の使い方、変えるだけで・・・
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感想や症状について

背中の痛みや重みが驚くほど軽くなりました

こんにちは、野のはな整体院の野上です。 病院では、内臓に問題なし!筋肉が硬いと言われ、 「ストレッチ整体」に惹かれ来院されました。 背中のハリや痛みが強く、身体全体に力の入った状態でした。 特に右側の腰~お尻や股関節の痛 …

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猫背改善!理想的な姿勢の作り方【立位編】

こんにちは、野のはな整体院の野上です。 前回お伝えした、楽に背中が伸びた姿勢を保つコツ。 理想的な姿勢の作り方【座位編】は出来るようになりましたか? 今回は、身体に負担の少ない立ち方をご紹介します。 理想的な姿勢の作り方 …

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慢性的な首・肩の痛みで悩むGさんより頂きました

こんにちは、野のはな整体院の野上です。 首から肩の慢性痛、たまに頭痛や背中の痛みで来院されたGさん。 今では、首肩周りの調子も良く、痛みが出てもストレッチや体操で調整できるまでに・・・ 普段も脱力出来て、緩んでいる感覚も …

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猫背改善!楽に背中が伸びた姿勢を保つコツ 【座位編】

こんにちは、野のはな整体院の野上です。 先日は、猫背が身体に与える悪影響などのお話しでした。 今回は、猫背の最大の敵!背中の丸まりを解消させる座り方をお伝えします。 理想的な姿勢の作り方【座位編】です。 【イスに座る時】 …

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猫背改善!きれいな姿勢を取り戻したいあなたへ

こんにちは、野のはな整体院の野上です。 猫背を気にするあなたに質問です! 普段、何気なく取っている行動(姿勢)を気にした事はありますか? ・座っている時・・・ ・立っている時・・・ ・歩く時・・・ など 骨盤は起きてます …

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