院長-野上のこと
今月の防犯パトロールは、島小学校
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 昨日は、島小学校の防犯パトロールに参加してきました。 この時期は、日も短く開始の１９時には、もう真っ暗です。 今回は、島町、堀崎町、東大宮の３つの班に分かれ、 僕たち東大宮青年会は …
2016年11月26日（土）は、蓮田スイーツマラソン！？
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 先日は、加圧トレーニングの体験をしました。 今回は、蓮田マラソンに挑戦します (^▽^)ｖ 僕と長男坊は、３kmに挑戦。 妻と次男坊は、ミニミニマラソンに挑戦します！ 何と421. …
加圧トレーニングの５大効果、そのひとつがダイエット！？
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 先日、血行促進・代謝アップ、筋力アップにダイエット効果、 様々な研究結果の出ている「加圧トレーニング」を体験してきました。 短時間で低負荷なのに、大きな負荷をかけた運動と同じような …
大分県中津のからあげ専門店「鶏笑」さんで夕飯＆チラシ
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 当院のチラシを置いて、紹介してくださっている「鶏笑」東大宮店さん。 今日は、からあげ弁当の注文とチラシの差し替えに行ってきました。 からあげ弁当は、ももとむねが2個ずつ入って、ポテ …
子供たちも喜ぶ秋のイベント、さつまいも掘りの季節到来！
こんにちは、野のはな整体院の野上です。 夏に植えたサツマイモが立派に育っていました。 実際、掘ってみないと出来具合いのわからないサツマイモ、 まだまだ小さいものもありましたが、なかなかいい感じでした。 我が家では、やきい …
