さいたまのストレッチ整体なら 東大宮駅徒歩8分 筋肉の柔軟性を高め、身体の力を抜きましょう!頭痛・肩こり・腰痛・パフォーマンスアップ・猫背改善・姿勢矯正などお気軽にご相談ください。今の身体の使い方、少し変えるだけで・・・

アゴの痛み・顎関節症

どんな症状
・アゴの関節まわりやコメカミが痛む。
・口の開け閉めで、カクカク音がする。
・口が開きづらい、大きく開かない。

どんな時に
・朝起きた時。
・何かを食べようとした時。
・口を大きく開けようとした時。

なぜそうなるのか
・ものを噛むときに使う筋肉(咀嚼筋)のコリがトリガーポイントとなって痛みを出す。
・咀嚼筋が凝り固まって伸び縮みしづらくなることで、アゴの関節も開け閉めしづらくなる。
・上アゴと下アゴのクッションになる関節円板の磨り減り、ズレにより関節が動きづらくなり、痛む。

その原因になるのは

・普段のストレスが過剰になり、自律神経が緊張しすぎの状態になる。(交感神経優位)
・寝ていても力が入りっぱなしで、歯のくいしばりや歯ぎしりにより咀嚼筋が固まる。
・仕事中など、無意識の間に歯をくいしばっていて咀嚼筋が固まる。
・左右の片側でばかり噛むクセがあり、使う側は疲労し、使わない側は血流不足で固まる。

どうすればよいか
・緊張して固まったアゴの筋肉を緩めて動かしやすくする。
・片側で噛む、ほおづえをつく、横を向いて食事する、などのクセを改善する。
・リラックスできる時間を増やし、普段から緊張状態を長く続けないようにする。

当院でできることは
・アゴの筋肉を中心に、顔、頭、首など付随して固まっている筋肉を全体的に緩め、
血流をよくして動かしやすくする。
・施術により、自律神経のリラックス神経(副交感神経)を働きやすくし、過剰な緊張
状態(交感神経優位)を抑制し、徐々に両者のバランスを整えていく。
・アゴの筋肉を緩めてリフレッシュできる、簡単な体操を取り入れ、疲労を溜め
込まない習慣を身につけていく。

移転のお知らせ

【移転先】
さいたま市見沼区東大宮1-15-1
☎048-877-0698

東大宮駅 東口より 徒歩8分
第2産業沿い「ドイト」より 徒歩1分

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【野のはな整体院】の基本情報

【店舗名】
野のはな整体院


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【電話番号】
048-877-0698


【住所】
〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区
東大宮1-15-1


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