こんにちは、野のはな整体院の野上です。
スマホの操作時に多くの人がとる姿勢とは？
背中を丸めた姿勢、そう！猫背ですね。
同時に巻き肩にもなり、肩甲骨の動きも悪くなります。
首も下に向けたままになりやすく、首こりや肩こりなどの原因には十分ですね。
先日、上野公園で見かけた光景（平日の昼間）です。
座ってスマホ、立ってスマホ、歩きながらスマホ・・・
子供から大人まで、みんなスマホ。
これが、この夏注目を集めている「ポケモンGO」と判明！
次から次へと押し寄せる人には、非常に驚きました。
みなさん暑い中、かなりの集中力！
熱中症や脱水には気を付けて、こまめに休憩と水分補給を忘れずに・・・
熱中症や脱水症状の対処法の参考になれば・・・
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顎の痛みや口が開きにくいなど、咀嚼筋群(噛む時の筋肉)のＳＯＳかもしれません。
顎関節症？と思ったら、当院の筋肉調整やセルフケア指導をお試しください。
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